Заключение по голодовке.

[Травка]

Вчера вечером я ела арбуз. Это было фантастически вкусно.
То есть, официально вчера вечером я вышла из голодания с полноценной рабочей неделей, минимумом последствий.
Примерно так я выглядела, когда бегала с альпклубом. Позже, когда стала лазать и ездить по соревам - отъелась, конечно. А что еще делать в автобусах и поездах? Жрешь, играешь в мафию - норм ))
Конечно, есть к чему стремиться еще.

Планы.

По-прежнему, моей задачей остаются ноги - там надо убрать где-то два. С верхом, вроде всё. Верх сейчас стремится к моим идеалам для каркаса. Я надеюсь, что на следующей фруктовой неделе мне удастся побороть тренировками ноги. Потом я затариваюсь креатином и включаю циклические тренировки в повседневную жизнь + кардио в отдельные дни.
Что касается самой голодовки, то я ее обязательно еще буду повторять. Именно эти три дня. Может быть, как-нибудь соберусь на 10 только ради эксперимента над психикой и волей.
Итого, что я для себя вынесла из этого опыта:
Плюсы:
я убедилась, что во мне дофига собственной энергии
я сожгла 3 кг - данные на позавчера
я почистила организм
Минусы:
однажды с утра было сложно
хочется разных вкусов во рту
холодно. почти постоянно. очень хочется солнышка, и отключение горячей воды - это катастрофа вселенских масштабов.
сложно зависать с друзьями, ибо хочется есть еду.

ПС: я открываю все записи по голоданию, как всегда делаю с закрытыми записями после того, как они стали неактуальны.

@темы: голодание, стихийная магия