[travikuisuus]

Я хочу поздравить с НГ всех, кто празднует и кто не празднует. Какая разница, где мы расставляем границы, и расставляем ли их вообще. Пусть в этом учебном году и в следующем календарном, пусть до Самайна или до дня рождения всё будет хорошо.

Рекомендации

Дышите. Улыбайтесь. Если вам тяжело - дышите, если вам беспокойно и тревожно - дышите. Если вам радостно, не забывайте дышать. И улыбайтесь.

Ппачиму?

Концентрация на дыхании дает время осознать, что актуальная проблема существует только в голове, облегчает физическую и душевную боль, помогает сосредоточиться и принимать рациональные решения. Кроме того, когда вы думаете о том, как дышать, вы больше не можете ни о чем думать. А это часто полезно.
Улыбка держит в тонусе мышцы вашего лица. Это красиво. А ачивки будут видны уже лет через 10-20.
The truth is. I can't make it alone. ©
Если бы не вы, в этом году я бы сдохла. Это было бы по-своему прекрасно, но как-то навсегда. У меня бы не хватило сил выдержать этот год, если бы не вы. Не алкоголь, не спорт. А в большей степени мои друзья обеспечили продолжение эффективного существования травы. Спасибо вам, что вы есть в моей жизне. Будьте больше.

А вот картинка.